Existuje celá řada her a sportů, ve kterých hraje míč, nebo podobný předmět, důležitou úlohu.  Náš program se zaměřuje na známé míčové, netradiční a jiné pohybové hry (volejbal, basketbal, fotbal, házená, florbal, ringo, frisbee a další). Děti si vyzkoušejí během roku různé druhy sportů, her a jejich modifikací, přizpůsobené jejich věku, schopnostem a dovednostem.  

Při hrách se zaměřujeme především na cvičení rozvíjející rychlost, vytrvalost (rychlostní vytrvalost), odrazová cvičení (síla) a obratnost. V hodinách si děti osvojí házení, chytání, kopání a manipulaci s různými druhy míčů a dalšími pomůckami. To vše je vždy přizpůsobeno věku a motorické úrovni dítěte.

U dětí apelujeme na pozitivní vnímání kamarádů ve skupině, vzájemnou úctu a rozvoj týmového vnímání hry. Zlepšení v jednotlivých herních dovednostech vede u dětí k větší sebedůvěře a pozitivnímu vnímání hry jako celku.